Записи с меткой «режим харчування»
Як вибрати правильну дієту?
Різноманітність дієт, пропонованих сучасним жінкам, вражає уяву. Яких тільки модифікацій самокатування не придумано авторами правил харчування, часто не заснованих на будь-яких раціональних засадах. Тому так важливо орієнтуватися серед такого набору дієт і навчитися якщо вже і застосовувати їх, то не шкодячи власного організму.
Першим пунктом при перевірці дієти на доцільність має стати вивчення її розвитку і наукового базису – як мінімум, вам повинні пояснити вплив передбачуваного режиму харчування на організм. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 
Метки: Дієта "Обжора"
Дієта "Обжора" легко дається тим, хто любить поїсти. Триває всього чотири дні, але за них можна схуднути на 2-2,5 кг.
Усі пропоновані продукти на дієту "Обжора" потрібно розділити на три-чотири прийому їжі і є їх без солі. Пити краще негазовану мінеральну воду, трав'яні чаї.
Дієта "Обжора", меню Прочитать остальную часть записи »