Архив рубрики «Новости»
Фізична активність: прощаємося зі стресами
Про користь фізичної активності як одного з компонентів «рецепту схуднення», говориться часто. Ми знаємо, що правильно підібрані вправи допомагають витрачанню жирових клітин і зростанню м’язових волокон, тобто здатні зробити нас стрункіше і привабливішим (звичайно ж, за умови правильного харчування). Проте в гонитві за ідеальною фігурою дехто сприймає спортзал як місце для тортур, а чергове тренування вважають всього лише неминучою повинністю.
Тим часом, фізичні вправи приносять користь не тільки нашого тіла, але і емоційному стану. Про цей бік рухової активності ми і поговоримо сьогодні.
Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Новости