Архив рубрики «Дієти»
Дієта для обличчя
Жіночі турботи знайомі не тільки жінкам. Часом чоловіки стають мимовільними свідками того, як жінка веде смертельну сутичку за розкішну шкіру. У хід йдуть будь-які доступні і методи: від дорогої косметики до соляріїв та SPA-курортів. Гроші ллються без ліку, витрачений час не враховується. У результаті, надії повільно, але вірно вмирають, а шкіра не стає досконалішою.
Найчастіше, жінки забувають, що після 18 проблеми шкіри особи можуть бути викликані дієтою. Якщо не всіх, то багатьох неприємностей допоможе правильне харчування.
Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Дієти
Як вибрати правильну дієту?
Різноманітність дієт, пропонованих сучасним жінкам, вражає уяву. Яких тільки модифікацій самокатування не придумано авторами правил харчування, часто не заснованих на будь-яких раціональних засадах. Тому так важливо орієнтуватися серед такого набору дієт і навчитися якщо вже і застосовувати їх, то не шкодячи власного організму.
Першим пунктом при перевірці дієти на доцільність має стати вивчення її розвитку і наукового базису – як мінімум, вам повинні пояснити вплив передбачуваного режиму харчування на організм. Прочитать остальную часть записи »
Метки: Сметанна дієта
Незважаючи на те що споживання жиру в цій дієті велике, фахівці рекомендують її людям, що страждають ожирінням, а також діабетикам з підвищеною вагою.
Триває сметанна дієта один-два дні. Протягом дня можна з'їдати по 80 гр. сметани 20-30%-ї жирності в п'ять прийомів (тобто в цілому – 400 гр.). Рідини дозволено небагато – одна-дві склянки відвару шипшини.
Фруктово-овочева дієта при гіпертонії
Така фруктово-овочева дієта показана до застосування при гіпертонічній хворобі в осіб з надмірною масою тіла. Дієта сприяє посиленню сечовиділення, як наслідок зниження маси тіла хворого і зниження артеріального тиску.
Фруктово-овочева дієта при гіпертонії характеризується зниженою енергетичною цінністю, підвищеним вмістом калію, обмеженою кількістю натрію і рідини. Кулінарна обробка їжі звичайна, страви готують без додавання солі. Режим харчування – п'ять разів Прочитать остальную часть записи »
Польська дієта
Польська дієта досить різноманітна – її меню включає багато овочів і фруктів і інших звичних для слов'ян продуктів. Під час такої дієти не потрібно голодувати, головне – збалансований раціон.
Взимку-навесні, коли свіжих овочів і фруктів мало, можна включати квашену капусту, консервовані овочі та фрукти, Прочитать остальную часть записи »